De filosofie van SensAbility is gebaseerd op de volgende uitgangspunten:
1. De werkelijke kracht zit in onszelf
2. Wij creëren onze eigen werkelijkheid
3. Leef in het NU, dat is het enige wat er is
4. Overleven doen we met ons hoofd, leven doen we met ons gevoel
5. Zo binnen zo buiten
We leven in een tijdperk van grote veranderingen, een tijdperk van Transformatie. Bestaande en veilig lijkende patronen en muren vallen om ons heen weg. Als mens proberen wij dat bij te benen, maar wij merken in toenemende mate dat ons dit niet meer lukt met ons aangeleerde gedrag. Velen van ons voelen zich ongelukkig, opgejaagd en onrustig. Sommigen belanden zelfs in een persoonlijke crisis.
Tegelijkertijd beginnen we ons te beseffen dat geluk en rust niet te vinden zijn in externe factoren. Nog meer luxe, nog meer geld, een derde auto, een nieuw huis? Dit is alleen maar materie en wij raken verstrikt in deze overdaad. Of een andere baan, een andere partner, een nieuwe hobby? Ook hierin blijken wij meestal slechts tijdelijk meer geluk of voldoening te vinden. Na verloop van tijd (de intervallen worden steeds korter!) merken we dat we vastdraaien in dezelfde patronen.
Maar waar is geluk dan wel te vinden? Hoe komen we los uit onze jacht naar steeds meer, steeds sneller en telkens weer iets anders? Hoe vinden we rust? Dit zijn vragen die steeds meer mensen zichzelf (soms wanhopig) stellen. Als jij die vragen ook hebt, dan helpt SensAbility je graag.
Hier
alvast een voorschot: geluk, rust, vrede, voldoening, kracht, vrijheid, vreugde, etc. zijn alleen IN ONSZELF te vinden. Niet buiten maar binnen, dáár ligt de
schat, zoals de bedelaar in de parabel hieronder tot zijn verbazing en vreugde
ontdekt. Het opgraven van deze schat kost echter de nodige moeite. We moeten
daarvoor diep bij onszelf naar binnen gaan. Door allerlei lagen van vastzittende
patronen heen.
Parabel van de bedelaar
(Uit: 'De kracht van het Nu' van Eckhart Tolle)
Een bedelaar leefde al meer dan 30 jaar op straat. Op een dag kwam er een
vreemdeling langs. "Hebt u wat kleingeld?" mompelde de bedelaar, waarbij hij
automatisch zijn baseball pet vooruit stak. "Ik heb je niets te geven", zei de
vreemdeling. Toen vroeg hij: "Wat is dat waar je op zit?" "Niets," antwoordde de
bedelaar. "Alleen maar een oude doos. Ik zit er al zo lang op als ik me kan
herinneren." "Heb je er ooit in gekeken?" vroeg de vreemdeling. "Nee," zei de
bedelaar. "Wat is daar het nut van? Er zit niets in." "Kijk er toch maar eens
in," hield de vreemdeling aan. De bedelaar kreeg het voor elkaar het deksel open
te breken. Met stomme verbazing, ongeloof en opgetogenheid, zag hij dat de doos
gevuld was met goud.
SensAbility is deze vreemdeling die je
vertelt om naar binnen te kijken. Niet in de een of andere doos, zoals de
bedelaar in de parabel, maar ergens veel dichterbij: binnenin jezelf.
Dit is een zeer belangrijk uitgangspunt in onze filosofie. In eerste instantie kan het zeer confronterend zijn je te realiseren dat jij altijd ZELF de belangrijkste veroorzaker bent van je eigen werkelijkheid. We zijn meestal geneigd de 'schuld' van onze situatie buiten onszelf te leggen. Er is echter geen sprake van schuld. Het is gewoon zoals het is en waar het om gaat is de situatie waarin jij je bevindt te aanvaarden, te kijken welke rol je daarin zelf speelt en vervolgens de benodigde actie te nemen om een gewenste situatie te creëren.
Je zou kunnen zeggen dat het slechte nieuws is dat je zelf de veroorzaker bent van je situatie. Het goede nieuws is daarentegen, dat je dan dus ook zelf je situatie kunt veranderen. Als jij je dit gaat realiseren krijg je een machtig instrument in handen. Je kunt het stuur over je leven weer in eigen handen nemen. Je hoeft je niet langer een slachtoffer te voelen van je omgeving, maar je kunt je leven zelf de gewenste vorm geven door de volledige verantwoordelijkheid te nemen over je gedrag.
We verdoen in het algemeen veel energie met ballast uit het VERLEDEN of met zorgen over de TOEKOMST. Beide bestaan echter in wezen niet. Het verleden is er niet meer en de toekomst is er nog niet. Het enige wat er is, is het NU. Volledig aanwezig zijn in het NU is zeer krachtig. Wijd je helemaal aan de situatie waarin je NU verkeert. Zet de stappen die nodig zijn om naar het volgende moment te komen. Of geniet gewoon van wat er NU is. Iemand die in staat is om helemaal in het NU te zijn is een krachtig mens. Maar dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan. SensAbility helpt je om jezelf hierin te oefenen.
Leven in het NU betekent niet dat je alles uit het verleden moet negeren. Sommige ervaringen uit het verleden kunnen je aardig dwars zitten in het NU. Het is belangrijk die ervaringen op te sporen en alsnog te verwerken, zodat je ze voortaan kunt laten waar ze horen: in het VERLEDEN. Dit is geen gemakkelijk proces. Bij persoonlijke coaching kun je lezen hoe SensAbility je hierbij helpt.
Ook betekent leven in het NU niet dat je nooit plannen zou mogen maken voor de toekomst. Dat je er maar een beetje zorgeloos op los moet leven en wel ziet wat er op je afkomt. Het kan zeer praktisch zijn om bepaalde activiteiten te plannen. Tolle noemt dit in zijn boek 'praktische tijd'. Het levert je echter niets op om je zorgen te maken over de toekomst, over iets wat er nog niet is en misschien wel nooit komt. Tolle noemt dit 'psychologische tijd'. SensAbility helpt je om onderscheid te maken tussen deze twee tijdsvormen.
Dit uitgangspunt raakt de kern van de filosofie van SensAbility. In onze westerse samenleving zijn wij in het algemeen opgevoed en geschoold in het ontwikkelen van ons verstand, onze ratio. Aan ons gevoel is weinig aandacht besteed. En als dit wel aandacht kreeg, was het meestal negatieve aandacht. In de trant van: "stel je niet zo aan, flink zijn, jongens huilen niet, wat heb je toch een fantasie, dat is onzin, etc", Ons gevoel heeft in het algemeen weinig ruimte gekregen. En juist in ons gevoel ligt een geweldige kracht. SensAbility helpt je om je gevoel weer terug te vinden, het te ontwikkelen en er gebruik van te gaan maken.
Je gevoel binnenin jezelf wordt gereflecteerd in je gedrag naar buiten toe. Je innerlijke overtuigingen bepalen je externe gedrag. Ben je bijvoorbeeld zeer veeleisend naar jezelf, dan zul je ook zeer veeleisend zijn naar anderen. Heb je geen respect voor jezelf, dan heb je het ook niet voor anderen. Dat innerlijke gemis, probeer je van buitenaf op te vullen. Zo hebben mensen die voortdurend respect van anderen eisen, in het algemeen weinig respect voor zichzelf. SensAbility helpt je om dit in te gaan zien, je hiervan bewust te worden.