burn-out1Burn-Out

We hebben allemaal momenten in ons leven waarin we lijken vast te zitten, het even niet meer weten, of behoefte hebben aan een nieuwe stap maar niet weten welke.

Herken jij bij jezelf (of bij een medewerker) de volgende symptomen?

  • Een ontevreden, leeg of opgebrand gevoel
  • Een opgejaagd, gespannen of gestresst gevoel
  • Licht geraakt of snel geïrriteerd zijn
  • Vaak moe of uitgeblust zijn
  • Niet meer weten wat je wil
  • Regelmatig kortdurend verzuim

Of ben jij (of is een van je medewerkers) al uitgevallen?

Dan wordt het tijd dat je iets onderneemt om uitval of langdurig verzuim te voorkomen, of gericht te gaan werken aan je herstel.

Onze coaching biedt snel en duurzaam resultaat bij stress, burnout of andere crisissituaties. Wij helpen je om je kracht, rust en balans terug te vinden. Die liggen in jezelf. Ergens ben je zelf de oorzaak van je huidige situatie. Dat lijkt misschien slecht nieuws, maar het goede nieuws is dat je er dus ook zélf verandering in kunt aanbrengen. crisiscoaching, burnout coaching Breda

“Wij creëren onze eigen werkelijkheid”. (NLP-vooronderstelling)


Als deze vooronderstelling tot je doordringt, opent dit de deur naar je eigen kracht. Zolang jij je slachtoffer voelt van jouw situatie zoek je de oplossing buiten jezelf. Daarmee maak jij je afhankelijk en geef je jouw kracht weg.

Wat is onze aanpak?

In gemiddeld 4 tot 8 sessies:

  • werken wij met een combinatie van NLP-coaching, Ademflow, Mindfulness en andere technieken;
  • word jij je bewuster van jezelf, je blinde vlekken en de vaak onbedoelde gevolgen van jouw denken en doen;
  • leer je om de ineffectieve aspecten van je gedrag te doorbreken en leiderschap over jezelf te nemen;
  • leer je beseffen dat elke crisis, zoals bijvoorbeeld een burnout, vooral een kans is! Een kans om jezelf daadwerkelijk en fundamenteel onder de loep te nemen. Waardoor ben je leeggelopen? Waar is je energie van weggelekt?;
  • laad je jezelf weer op en leer je waar je energie van krijgt;
  • maak je contact met je gevoel en met je ware essentie;
  • ontstress je en kom je weer in balans.

Een investering in een goede coach betaalt zich dubbel en dwars terug. Zet de kosten hiervan maar eens af tegen de kosten van langdurig verzuim of van een (vaak vervelende en energieslurpende) exit procedure. Vooral de unieke inzet van Ademflow zorgt voor een snel en duurzaam herstel, sneller en duurzamer dan je wellicht durft te hopen. Wij werken daar sinds 2002 mee en de ervaring heeft ons geleerd dat de effectiviteit van één Ademflow sessie gelijk staat aan vier coachingsessies.

Dus…wacht niet te lang, kom in actie en zet je crisis om in een kans! Neem gerust contact met ons op.